Sin Fronteras, o grupo de jovens do LAWRS, apresenta seu primeiro Guia para o bem-estar pessoal de mulheres jovens, intitulado: “Nós somos, nós cuidamos de nós mesmas”.
O Guia é apresentado no marco dos 16 dias de ativismo contra a violência de gênero, uma campanha de ativismo feminista, que começa no dia 25 de novembro com o Dia Internacional pela Eliminação da Violência contra as Mulheres. Este Guia é uma contribuição para a campanha do LAWRS que nos lembra a importância do cuidado de nós mesmas como estratégia para prevenir qualquer forma de violência contra mulheres e meninas.
O Guia inclui conteúdo informativo sobre tópicos de bem-estar pessoal (como relacionamentos saudáveis, abuso e autoestima), bem como: dicas, conselhos, exercícios e recursos. Da mesma forma, inclui as vozes de jovens migrantes latino-americanas que participam do grupo Sin Fronteras, sendo assim o resultado de uma criação coletiva, que compila o que elas compartilharam nas sessões grupais sobre o bem-estar pessoal, organizadas pelo Projeto Sin Fronteras e facilitado pela terapeuta de jovens do LAWRS.
Assim, as meninas do grupo Sin Fronteras somam suas vozes na luta pela eliminação da violência contra mulheres e meninas, destacando a importância de cuidarmos de nós mesmas.
“Falar sobre esses assuntos é muito importante, principalmente nesses tempos de estresse. É bom poder focar na saúde mental e em como somos afetadas se não cuidarmos de nós mesmas “
Participante do Grupo Sem Fronteiras – LAWRS.
No nosso grupo Sin Fronteras, sabemos que o bem-estar pessoal é importante para a nossa saúde mental e crescimento físico e emocional; e este Guia é um esforço para alcançar as meninas e mulheres jovens que precisam ouvir esta mensagem de encorajamento.
“É importante saber que você não está sozinha! Você não é a única que se sentiu triste “
Participante do Grupo Sem Fronteiras – LAWRS.
Este Guia foi elaborado com carinho por todos elas e para lembrá-las de que: eles não estão sozinhas!
Damos um reconhecimento especial a todas as jovens que participaram nas sessões de grupo de bem-estar pessoal. Obrigada por compartilhar suas experiências, opiniões, sentimentos e carinho, por nutrir a conversa e por serem o apoio um do outro.
Baixe aqui o Guia “Nós somos, cuidamos de nós mesmas”:
* Documento disponível em espanhol.
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